जिम्मेदार गेमिंग और व्यावहारिक सीमाएं

पैसे की सीमा तय करें

ऐसी मनोरंजन राशि चुनें जिससे किराया, भोजन, कर्ज, पढ़ाई, स्वास्थ्य या बचत प्रभावित न हो। राशि खत्म होने पर उसे वापस पाने की कोशिश के बजाय रुकें।

खेलने के लिए उधार न लें और गेमिंग को आय या निवेश न मानें।

• जरूरी पैसा अलग रखें।
• तय मनोरंजन राशि रखें।
• नुकसान का पीछा न करें।

समय की सीमा तय करें

शुरू करने से पहले सत्र की अवधि तय करें और बाहर की घड़ी या अलार्म उपयोग करें। तेज दौर में समय का पता कम चल सकता है।

नियमित विराम लें और मनोरंजन की जगह झुंझलाहट या जल्दबाजी आने पर रुकें।

• बाहर का टाइमर उपयोग करें।
• सत्र के बीच विराम लें।
• सीमा पूरी होने पर रुकें।

चेतावनी संकेत पहचानें

खेल छिपाना, उधार लेना, जिम्मेदारी छोड़ना, नुकसान के बाद राशि बढ़ाना या रुक न पाना चेतावनी संकेत हो सकते हैं।

गेमिंग से कर्ज, तनाव, विवाद या नियंत्रण की कमी हो तो दूर जाएं और योग्य स्थानीय सहायता लें। लागू आयु और स्थानीय नियम देखें।